NEW!!! Украина 🇺🇦 фитнес туры и заезды на лето 2020
‼️ВНИМАНИЕ‼️
Украина 🇺🇦 фитнес туры и заезды на лето 2020
Фитнес тур и курс Программы для женщин "Slim and Young" который пройдет в отеле Reikartz Карпаты в сопровождении
✅врача-диетолога Светланы Фус
✅организатора и клинического психолога, кандидата наук Инны Жолнер
✅мастера спорта и фитнес тренера Ирины Федотовой
♻️За эти дни ты получишь перезагрузку, систематизируешь свои знания и раскроешь внутренний потенциал, продолжишь путь к самопознанию и саморазвитию. Круг женской силы и преображения наполнит тебя силой и энергией!
❗️Уровень подготовки от 0 до 10
‼️Возраст с 12 до 70 лет
- 10 июля (выезд из Киева) по 20 июля (8 ночей/ полных 9 дней проживания)
18580 грн. цена до 30.04
19440 грн цена до 31.05
20000 грн с 01.06.
- 07 августа (выезд из Киева) по 17 августа (8 ночей/ полных 9 дней проживания)
18580 грн. цена до 30.04
19440 грн цена до 31.05
20000 грн с 01.06.
- 16 августа (выезд из Киева) по 25 августа (7 ночей/ полных 8 дней проживания)
16980 грн цена до 30.04
17540 грн цена до 31.05
19500 грн с 01.06.
- 09 (выезд из Киева) по 28 сентября (8 ночей/ полных 9 дней проживания)
18580 грн. цена до 31.05
19440 грн цена до 30.06
20000 грн с 31.07.
👍В ПРОГРАММЕ:
1️⃣Лекции по питанию
Простым и доступным языком с помощью наглядных материалов и примеров Светлана Фус целый день будет проводить пояснительные лекции по правильному питанию, формированию рациона, отвечать на волнующие вопросы и расскажет просто о сложной формуле "что бы худеть - надо есть!"
2️⃣Лекции и практика по психологии
Ты приоткроешь дверь к познанию себя и своих желаний, мотиваций и возможностей. Поймешь причину своих проблем с лишним весом. В работе психолог использует тесты, психологические игры и методы групповой терапии
3️⃣Йога и Пилатес
Простые позы из йоги и Пилатеса, которые можно делать по утрам, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровье.
4️⃣Фитнес, Силовые и Функциональные Тренировки
Наше тело состоит из мышц и только физические упражнения помогут предать им тонус и станут мягким стартом к запуску очень важных функций работы сердечно-сосудистой, нервной и лимфатической системы а идеальные тренировки с тренером помогут в этом на 100%
5️⃣Аквааэробика, плаванье и сауна
Ничто так хорошо не работает над вашими формами как вода и расслабление. Мягкий тренер-вода и сауна помогут предать вашему телу еще более идеальные формы
6️⃣Дыхательные упражнения и Упражнения на расслабление
Среди них жемчужина программы Дыхательные упражнения, котрые возвращает к ясному, осознанному состоянию ума, снимает чувство тревоги и очищает на всех уровнях существования.
7️⃣Медитация ежедневная
Помогает успокоить ум и привести его в настоящий момент - только в нем есть осознанность, энтузиазм, концентрация и...счастье.
8️⃣Веревочный городок и Поход в горы
Ничто так не наполняет нашу жизнь яркими эмоциями как адреналин и путешествия.
9️⃣Общение
Интерактивные процессы, позволяющие прочувствовать положительный эффект Программы на своём опыте. Соединение комплексного подхода специалистов в идеальных условиях круга женской силы и желаний.
1️⃣0️⃣ Вечерний травяной чай 🍵 в кругу девчонок поможет подвести итоги дня и настроить себя на позитивные изменения перед сном
🚺 Что я получу после прохождения 9-ти дневной Программы "Slim and Young":
- новые знания и навыки в области диетологии, психологии и спорта;
- постройневшее и оздоровившееся тело;
- психологическую поддержку;
- глубокий отдых и время только для себя
- инструмент для самостоятельной регуляции стресса за 20 минут в день
- комплексы простых упражнений для снятия напряжения с тела и повседневных коротких тренировок дома;
- новые знания и практические советы по урегулированию внутренних и внешних переживаний и страхов;
- яркие эмоции от походов и адреналин от Веревочного городка;
- новых друзей и тёплую дружескую атмосферу!
ФАКТЫ:
- Программа уникальна и проводиться уже 6 лет
- Поселили более 500 участников из разных стран мира
- 100% довольных клиентов
- Программа подходит людям с любым уровнем подготовки и с любым возрастом.
- Программа помогла скинуть более 1175 кг. (в рамках участия в Программы Фитнес Туров "Стройней и Молодей" от 7 дней до 21 дня)
- Мы провели 37 заездов в 6 странах мира
В СТОИМОСТЬ ТУРА НА 1 ЧЕЛОВЕКА ВХОДИТ:
- билеты на поезд Киев-Воловец-Киев (в обе стороны);
- групповой трансфер в обе стороны Рейкарц Карпаты;
- проживания в отеле Рейкарц Карпаты;
- ранний заезд и поздний выезд (поселение с 6:00 утра, выселение в 19:00 вечера)
- полноценное 3-х разовое питание: завтрак, обед, ужин;
- лекции по питанию Светланы Фус;
- рабочая тетрадь с личным расписанием;
- 3 тренировки в день;
- групповые тренинги по психологии;
- мастер класс по самооценке;
- психологические игры;
- индивидуальная консультация психолога;
- индивидуальная тренировка TRX или флай йога;
- ежедневное посещение бассейна и сауны;
- веревочный городок;
- 2 похода в горы на 1/2 дня;
- поход на гору Пикуй (на целый день);
- Гала вечеринка;
- приятные сюрпризы и подарки.
Список вещей, необходимых для комфортного похудения на проекте:
Обувь: шлепанцы, кроссовки для бега и удобная обувь для ходьбы (спортивные босоножки, мокасины, кеды и т.д.) для фотосессии каблуки.
Одежда: панамка или кепка, 2 купальника, любая спортивная, эластичная форма (не сковывающая движения), например шорты, леггинсы, лосины, майки футболки топы, тонкие спортивные костюмы и т.д., повседневную одежду и красивое платье для гала вечеринки.
💎Стоимость за 1 человека при 2-х местном размещении
⏱Количество мест ограничено!
Предоплата 20% (остаток за месяц)
Бронь по телефону или вайбер ☎️
- 0982143075
- 0673572227
- 0734814002
- 0990399766
