NEW !!! Україна 🇺🇦 фітнес тури і заїзди на літо 2020

!Увага! ️

Україна 🇺🇦 фітнес тури і заїзди на літо 2020

Фітнес тур і курс Програми для жінок "Slim and Young" який пройде в готелі Reikartz Карпати в супроводі

✅врача-дієтолога Світлани Фус

✅організатора і клінічного психолога, кандидата наук Інни Жолнер

✅мастера спорту і фітнес тренера Ірини Федотової

♻️За ці дні ти отримаєш перезавантаження, систематизуєш свої знання і розкриєш внутрішній потенціал, продовжиш шлях до самопізнання і саморозвитку. Коло жіночої сили і перетворення наповнить тебе силою і енергією!

❗️Рівень підготовки від 0 до 10

! ️Вік з 12 до 70 років

    10 липня (виїзд з Києва) по 20 липня (8 ночей / повних 9 днів проживання)

18580 грн. ціна до 30.04

19440 грн ціна до 31.05

20000 грн з 01.06.

    07 серпня (виїзд з Києва) по 17 серпня (8 ночей / повних 9 днів проживання)

18580 грн. ціна до 30.04

19440 грн ціна до 31.05

20000 грн з 01.06.

    16 серпня (виїзд з Києва) по 25 серпня (7 ночей / повних 8 днів проживання)

16980 грн ціна до 30.04

17540 грн ціна до 31.05

19500 грн з 01.06.

   09 (виїзд з Києва) по 28 вересня (8 ночей / повних 9 днів проживання)

18580 грн. ціна до 31.05

19440 грн ціна до 30.06

20000 грн з 31.07.

👍В ПРОГРАМІ:

1️⃣Лекціі по харчуванню

Простою і доступною мовою за допомогою наочних матеріалів і прикладів Світлана Фус цілий день буде проводити пояснювальні лекції по правильному харчуванню, формуванню раціону, відповідати на питання, що хвилюють і розповість просто про складну формулу "щоб худнути – треба їсти!"

2️⃣Лекціі і практика з психології

Ти відкриєш двері до пізнання себе і своїх бажань, мотивацій і можливостей. Зрозумієш причину своїх проблем із зайвою вагою. В роботі психолог використовує тести, психологічні ігри і методи групової терапії

3️⃣Йога і Пілатес

Прості пози з йоги і Пілатеса, які можна робити вранці, щоб бути в фокусі, легко розслаблятися і зміцнювати своє здоров'я.

4️⃣Фітнес, Силові та Функціональні Тренування

Наше тіло складається з м'язів і тільки фізичні вправи допоможуть збільшити його тонус і стануть м'яким стартом до запуску дуже важливих функцій роботи серцево-судинної, нервової та лімфатичної системи, а ідеальні тренування з тренером допоможуть в цьому на 100%.

5️⃣Аквааеробіка, плавання і сауна

Ніщо так добре не працює над вашими формами як вода і розслаблення. М'який тренер –вода і сауна допоможуть отримати вашому тілу ще більш ідеальні форми.

6️⃣Дихальні вправи і вправи на розслаблення

Серед них перлина програми Дихальні вправи, котра повертає до ясного, усвідомленого розуму, знімає почуття тривоги і очищає на всіх рівнях існування.

7️⃣Медитація щоденна

Допомагає заспокоїти розум і перевести його в справжній момент – тільки в ньому є усвідомленість, ентузіазм, концентрація і... щастя.

8️⃣Мотузкове містечко і Похід в гори

Ніщо так не наповнює наше життя яскравими емоціями як адреналін і подорожі.

9️⃣Спілкування

Інтерактивні процеси, що дозволяють відчути позитивний ефект Програми на своєму досвіді. З'єднання комплексного підходу фахівців в ідеальних умовах кола жіночої сили і бажань.

1️⃣0️⃣ Вечірній трав'яний чай 🍵 в колі дівчат допоможе підвести підсумки дня і налаштувати себе на позитивні зміни перед сном

🚺 Що я отримаю після проходження 9-ти денної Програми "Slim and Young":

- нові знання і навички в області дієтології, психології та спорту;

- гарне і оздоровлене тіло;

- психологічну підтримку;

- глибокий відпочинок і час тільки для себе

- інструмент для самостійної регуляції стресу за 20 хвилин в день

- комплекси простих вправ для зняття напруги з тіла і повсякденних коротких тренувань вдома;

- нові знання і практичні поради щодо врегулювання внутрішніх і зовнішніх переживань і страхів;

- яскраві емоції від походів і адреналін від мотузкового містечка;

- нових друзів і теплу дружню атмосферу!

ФАКТИ:

    Програма унікальна і проводитися вже 6 років

    Відвідали понад 500 учасників з різних країн світу

    100% задоволених клієнтів

    Програма підходить людям з будь-яким рівнем підготовки і з будь-яким віком.

    Програма допомогла скинути більше 1175 кг. (в рамках участі в Програми Фітнес Турів "Стрункій та Молодій" від 7 днів до 21 дня)

    Ми провели 37 заїздів в 6 країнах світу

У вартість туру НА 1 ОСОБУ ВХОДИТЬ:

    квитки на поїзд Київ-Воловець-Київ (в обидві сторони);

    груповий трансфер в обидві сторони Рейкарц Карпати;

    проживання в готелі Рейкарц Карпати;

    ранній заїзд і пізній виїзд (поселення з 6:00 ранку, виселення о 19:00 вечора)

    повноцінне 3-х разове харчування: сніданок, обід, вечеря;

    лекції по харчуванню Світлани Фус;

    робочий зошит з особистим розкладом;

    3 тренування в день;

    групові тренінги з психології;

    майстер клас по самооцінці;

    психологічні ігри;

    індивідуальна консультація психолога;

    індивідуальне тренування TRX або флай йога;

    щоденне відвідування басейну і сауни;

    мотузкове містечко;

    2 походи в гори на 1/2 дня;

    похід на гору Пікуй (на цілий день);

    гала вечірка;

    приємні сюрпризи і подарунки.

Список речей, необхідних для комфортного схуднення на проекті:

Взуття: шльопанці, кросівки для бігу та зручне взуття для ходьби (спортивні босоніжки, мокасини, кеди і т.д.), для фотосесії підбори.

Одяг: панамка або кепка, 2 купальника, будь-яка спортивна, еластична форма (що не сковує рухи), наприклад шорти, легінси, лосини, майки, футболки, топи, тонкі спортивні костюми і т.ін., повсякденний одяг і гарна сукня для гала вечірки.

💎 Вартість за 1 людину при 2-х місцевому розміщенні

⏱Кількість місць обмежена!

Передоплата 20% (залишок за місяць)

Бронювання по телефону або вайбер ☎️

    0982143075

    0673572227

    0734814002

    0990399766